こんにちは(⌒∇⌒)
今回は、なぜ顔は青ざめるの？・髪の毛の伸びる速さはどれくらい？についてご紹介したいと思います。
1.なぜ顔は青ざめるの？
人間は、恐怖や身の危険を感じると『顔が青ざめる』・『血の気が引く』と言いますが、顔が青ざめるのには理由があったようです。
そのなぜ顔は青ざめるの？について、ご紹介します。
【顔が青ざめる理由とは？】
1. 人間は身の危険を感じると、反射的に毛細血管を収縮させて敵に傷つけられた時、できる限り出血を抑えようとするからなのです。
特に顔は傷つけられる可能性が高い部位なので、攻撃された時に大量出血を抑えようと本能的に血をなくすようです。
2. 人間は身の危険を感じると、即刻その場から逃走したい生き物ですよね。そのため、顔の中を通っていた血液は危険を感じると腕や脚に多くまわるようです。
逃走する時に一番重要な体の部位は『脚』ですよね。その際、腕は関係ないと思いますが、腕を大きく振ったほうが遠心力で早く前方に進むことがでるのです。
逃走する時に顔に血液が多くあるよりも、腕や脚に血液を移動させた方が効率が良いのですね。
ちょっとした豆知識なのですが、緊張等した時に手に汗をかきますよね。これは木の枝をつかみやすくして素早く逃げるためのようです。人が木の上で生活をしていた時の名残みたいですよ。
フムフム。人間の身体って良くできていますね。確かに危険を感じた時、即刻その場から逃げたい衝動にかられる(≧▽≦)
2.髪の毛の伸びる速さはどれくらい？
髪の毛って、カットしてもカットしても伸びてきますよね。いったい、どれくらいの速さで伸びているのでしょうか。
その髪の毛の伸びる速さはどれくらい？について、ご紹介します。
〘伸びる速さはどれくらい？〙
髪の毛は１日で、０．３～０．４ｍｍ程度伸びています。平均すると、１週間で２．５㎜、１カ月で約１㎝、１年で約１２㎝程度になります。
髪の毛は、全体で約１０万本生えていて、その９割が成長期の髪（成長している髪の毛）です。
髪の毛は、新陳代謝が活発な部分なのです。
髪の毛って、けっこうな速さで伸びているんですね。美容院に行ったばかりなのに数週間すると「何だか伸びたような」と、いつも思っていたんですよね(^－^)
〘髪が伸びる速さは男女で違うの？〙
髪の毛の周期（毛周期：髪が生えて抜け落ちるまでのサイクル）は男性が３～４年、女性が５～６年と言われていて女性の方が髪が伸びる期間が長くなっています。
これは女性ホルモンが関係していて、髪の成長を促進する女性ホルモンの【エストロゲン】が多く分泌されている女性の方が髪の成長期が長くなるのです。
女性ホルモンって、ほんと女性にとって大切ですね(^－^)
〘加齢によって影響が出てくる？〙
男女ともに加齢によって髪の伸びる速度が遅くなります。
肌であれば年齢とともにターンオーバー（肌の生まれ変わり）が遅くなりますが、髪の毛も肌の一部なので同様に代謝が低下します。代謝が低下することで血流も悪くなり、髪の毛に栄養が届きにくくなって成長が遅くなってしまうのです。
加齢とともに髪の毛に栄養が届きにくくなっているから、髪の毛もパサパサしてくるんだろうね(^－^)
〘髪の毛を早く伸ばすコツはある？〙
まず毛周期を整えでください。
ホルモンの乱れ・食生活の乱れなどによって毛周期が乱れると、髪の成長速度が遅くなります。
髪の毛を早く伸ばすには、まず毛周期をきちんと整えることが重要なのです。
毛周期を整えるために以下を注意してください。
- 頭皮マッサージで血行を促進してください。髪の栄養源は血液です。
- 髪は睡眠中に成長が促進されます。睡眠はしっかり取ってください。
- 良質なたんぱく質を中心に、ビタミン・ミネラル等のバランスの良い食事を心がけてください。
- ストレスは髪の毛の敵です。リラックスする時間を作りストレスをためないようにしてください。
う～ん。４つ目の項目以外は、守れそう( ｀ー´)ノ
3.まとめ
顔が青ざめているとき、血液は腕や脚に回っていたんですね。確かに、誰かに怒られているときや、何か作業をしていて失敗したとき（誰かが関わっている）、その場から逃げ出したい衝動にかられますもんね。人間の身体ってうまくできていますよね。(^－^)
豆柴は、若い時に比べると髪の毛の伸び方が遅くなったのかもしれませんが、気になっていませんでした。ただ、幸せなことに髪の毛が多いので伸びたというより「頭が重くなってきたな、そろそろ美容院行こ。」といつも、こんな感じです。(；一_一)
今回も勉強になりました(^－^)
